|
|
Otevřené přihlášky na PODZIMNÍ KURZY OD ZÁŘÍ 2018
Od 4.9. ÚTERKY Kurz Wellnessjógy v Třinci v 11:00 (13 lekcí) ZDE
Od 4.9. ÚTERKY Kurz Meditační praxe v Jurtě FM v 18:30 (13 lekcí)ZDE
Od 6.9. ČTVRTKY Kurz Jógové praxe v Jurtě FM v 17:15 (12 lekcí) ZDE
Budu se těšit na pravidelných lekcích, kurzech či osobních setkáních u terapiích. Pokud chcete vyrazit na pár dní ven z vašeho koloběhu, podívejte se, kam v roce 2019 s jógou vyrážíme.
ANTARIK 2019 od 29. - 31.března, 14. - 16.června, 5.-8.září, 15. - 17.listopadu
SARDÍNIE 2019 na týden v červnu
Také je pro vás nově připravena
JÓGA & MEDITACE s Evou v JURTĚ
24.10. Vedená úplňková meditace s Měsícem v Býku
3.11. 2018 Workshop UMĚNÍ DECHU & RELAXACE, více ZDE
3.- 4.11. 2018 Workshop HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE, více ZDE
Nově pravidelná otevřené lekce jógy v Jurtě
každé PO Vyniasa light v 17:30 (75')
každé ÚT Hatha jóga v 17:00 (70'),
vhodné pro začátečníky, rezervace SMS nutná, vstup 120,-Kč
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 15 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY v JURTĚ
(určeno pro ty, kteří absolvovali kurz hormonální jógy)
2.11. Pá od 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA , FM JURTA
4.11. Ne od 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA , FM JURTA
Jóga je 99% o praxi. Praktikujte v józe i v životě flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonii se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely. Uzavřené kurzy, workshopy i pobyty s jógou.
PODZIMNÍ JÓGA S EVOU 2018
Na otevřené lekce je možné se kdykoliv přidat po předchozí rezervaci
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, JURTA otevřená lekce (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66 (70')
ÚT 17:00 HATHA JÓGA FM, JURTA otevřená lekce (70')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, FM, JURTA (90')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro, otevřená lekce (75')
ČT 17:15 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM JURTA (90')
PÁ 8:30 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro, otevřená lekce (75')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10 x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v září a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
JÓGA s EVOU na SARDÍNII červen 2019
připravujeme
připravujeme
NOVÉ PODZIMNÍ KURZY 2018
TŘINEC PODZIMNÍ KURZ WELLNESS JÓGY
|
Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Možnost přijít jednorázově, cena 120,-Kč Cena kurzu 1300,-Kč/13 lekcí/ 75 min Více info na T: 606 742 174 PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE |
FRÝDEK-MÍSTEK PODZIMNÍ KURZ VEDENÉ MEDITACE
A OSOBNÍHO ROZVOJE V JURTĚ
|
Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek.
Cena kurzu 1690,-Kč/13 setkání/ 90 minut Více info na T: 606 742 174 PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE |
FRÝDEK-MÍSTEK PODZIMNÍ KURZ JÓGOVÉ PRAXE
|
Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder.
Každý čtvrtek vyjma 27.9.2018, poslední lekce je 29.112018. Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč Cena kurzu 1560,-/12 lekcí /90min Více info na T: 606 742 174 PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE |
PRAVIDELNÉ OTEVŘENÉ LEKCE VE FM
VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE (mírně pokročilí a pokročilí)
|
Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
WORKSHOPY & POBYTY
Workshop UMĚNÍ DECHU & RELAXACE ve FM
3.11. 2018, přihlášení a info ZDE
3.11. 2018, přihlášení a info ZDE
Workshop Hormonální jógové terapie ve FM
3. - 4.11. 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
3. - 4.11. 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
Jarní pobyt JÓGA & RELAX S EVOU NA ANTARIKU
ve Valašské Senici
TERMÍNY 2019:
od 29. - 31.března
od 14. - 16.června
od 5.-8.září
od 15. - 17.listopadu
INFO na T: 606 742 174, E: eva@jogasevou.cz
