|
|
NOVÉ JARNÍ KURZY OD DUBNA 2018
Od ÚT 10.dubna Kurz Wellnessjógy v Třinci v 11:00 (10 lekcí), více ZDE
Od ÚT 3.dubna Kurz Meditační praxe ve FM v 18:30 (11 lekcí), obsazeno
Od ČT 5.dubna Kurz Jógové praxe ve FM v 17:30 (11 lekcí), obsazeno
Více info a kontakt k přihlášení najdete níže nebo u jednotlivých záložek.
Budu se těšit na pravidelných lekcích, kurzech či osobních setkáních u terapiích. Pokud chcete vyrazit na pár dní ven z vašeho koloběhu, podívejte se, kam letos s jógou vyrážíme.
ANTARIK 2018:
ČERVEN 15. - 17. přihlášení ZDE
SRPEN/ZÁŘÍ 28.8. - 2.9. přihlášení ZDE
ŘÍJEN 28. - 30.
SARDÍNIE 2018 (obsazeno)
Také je pro vás nově připravena
JÓGA & MEDITACE s Evou v JURTĚ
21.dubna 2018 Workshop UMĚNÍ DECHU,RELAXACE, info a přihlášení ZDE
21. - 22.dubna 2018 Workshop HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE, více ZDE
ST 30.dubna v 19:00 Úplňková vedená meditace s Měsícem ve Štíru v JURTĚ 60'
Rezervace pouze SMS na T: 606 742 174
Vstup je 90,-Kč
Nově pravidelná úterní otevřená lekce Hatha jógy v Jurtě
každé ÚT v 17:00 (70'),
vhodné pro začátečníky, rezervace SMS nutná, vstup 120,-Kč
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 50 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY v JURTĚ
(určeno pro ty, kteří absolvovali kurz hormonální jógy)
20.duben PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
22.duben NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
18.květen PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
20.květen NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
Jóga je 99% o praxi. Praktikujte v józe i v životě flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonii se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely. Uzavřené kurzy, workshopy i pobyty s jógou.
PRAVIDELNÁ JÓGA S EVOU 2018
(Nezvýrazněné jsou otevřené lekce, je možno se kdykoliv přidat po předchozí rezervaci)
PO 15:00 FLOW VINYASA JÓGA, FM, H.A.S., Svazarmovská 317, 3.patro (90')
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66 (70')
ÚT 17:00 HATHA JÓGA FM, JURTA otevřená lekce (70')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, FM, JURTA (90')
ST 7:15 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (70')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ČT 17:30 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (90')
PÁ 9:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10 x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v dubnu a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
JÓGA s EVOU na SARDÍNII červen 2018
19. - 26.červen, 7 nocí, omezená kapacita, rezervace leden 2018, 6 volných míst
Letecky, ubytování v apartmánech, studiích, denní program jógy a meditací, možnost výletů a pronájmu auta. Při rezervaci v lednu 2018 náklady 10.200,-Kč (letenka, ubytování a program jógy a meditací).Bližší info na T: 606 742 174 (OBSAZENO)
19. - 26.červen, 7 nocí, omezená kapacita, rezervace leden 2018, 6 volných míst
Letecky, ubytování v apartmánech, studiích, denní program jógy a meditací, možnost výletů a pronájmu auta. Při rezervaci v lednu 2018 náklady 10.200,-Kč (letenka, ubytování a program jógy a meditací).Bližší info na T: 606 742 174 (OBSAZENO)
NOVÉ JARNÍ KURZY 2018
TŘINEC JARNÍ KURZ WELLNESS JÓGY
|
Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Od 10.dubna do 12.června každé ÚT (svátky 1. a 8.května nahrazujeme ve ČT 3. a 10.května). Možnost přijít jednorázově, cena 120,-Kč Cena kurzu 1000,-Kč/10 lekcí/ 75 min Více info na T: 606 742 174 PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE |
FRÝDEK-MÍSTEK JARNÍ KURZ VEDENÉ MEDITACE
A OSOBNÍHO ROZVOJE V JURTĚ
|
Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek.
Od 3.dubna do 12.června každé ÚT. Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč Cena kurzu 1430,-Kč/11 setkání/ 90 minut Více info na T: 606 742 174 obsazeno |
FRÝDEK-MÍSTEK ZIMNÍ KURZ JÓGOVÉ PRAXE
|
Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder.
Od 5.dubna až do 14.června každý čtvrtek. Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč Cena kurzu 1430,-/11 lekcí /90min Více info na T: 606 742 174 obsazeno |
PRAVIDELNÉ OTEVŘENÉ LEKCE VE FM
VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE (mírně pokročilí a pokročilí)
|
Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
WORKSHOPY & POBYTY
Workshop UMĚNÍ DECHU & RELAXACE ve FM
21.duben 2018, přihlášení a info ZDE
19.května 2018, přihlášení a info ZDE
21.duben 2018, přihlášení a info ZDE
19.května 2018, přihlášení a info ZDE
Workshop Hormonální jógové terapie ve FM
21. - 22. duben 2018, info a přihlášení ZDE
19. - 20.května 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
21. - 22. duben 2018, info a přihlášení ZDE
19. - 20.května 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
Jarní pobyt JÓGA & RELAX S EVOU NA ANTARIKU
ve Valašské Senici
15. - 17.června 2018 přihlášení ZDE
30.srpen - 2.září 2018 přihlášení ZDE
28. - 30.října 2018
INFO na T: 606 742 174, E: eva@jogasevou.cz
