|
|
Letní víkendový Relax pobyt s Hormonální jógou & Evou na Antariku 7. - 9.srpna 2020
více info a přihlášení ZDE
V roce 2020 se můžete těšit na :
JÓGA V JURTĚ 2020
Pro koho je určena jóga v Jurtě ? Pro každého, ohebného, neohebného, tenkého i širokého, starého i mladého, pro muže i ženy, zkušené i nováčky. Jóga nemá žádné omezení, ty jsou jen v naší mysli. Každý může proniknout do tajů jógy, zažít její zázračné účinky na těle, duši i v celém životě. Součástí jógy není jen cvičení, ale také způsob života, sebepoznání, bdělá pozornost, meditace a osobní rozvoj.
Namasté
Lekce jsou otevřené, po předchozí rezervaci se můžete kdykoliv přidat.
od 25.5. PO v 18:30 - 19:45 Flow dynamičtější jóga srdcem vedená RPrázdninové léto v jurtě od 29.6.2020
Jóga otevřené lekce pro všechny, za pěkného počasí venku na zahradě. Cena lekce je 120,-Kč. Info k pernamentkám u lektorek.☀️🌳🍃🌤
Po od 18:30 Vinyasa s Renčou💚🤸🏽♀️🙏
rezervace sms na T: +420 773 130 480
Út od 18:30 Hatha jóga s Adél💙🧘♀️🙏
rezervace sms na T: +420 604 366 128
Žemské kruhy s Luckou💋💃🏽🥰
St 1.7. od 17:00-20:00 rezervace sms na T: 721 225 860
Meditace s Lindou🌕🙏🌑
Út 7.7.
Út 21.7.
Vždy od 20:00-21:00, rezervace sms na
T: +420 604 219 524
Malování mandal s Kamčou🌈🎨💛
Čt 16.7.
Čt 23.7.
Čt 30.7.
Vždy od 19:00-21:30,
So 15.8.
15-19:00
rezervace sms na
T: +731 473 000
Víkendový Jóga & Relax pobyt s Evou na Antariku 14.-16.2.2020,
pro velký zájem neváhejte s přihlášením, již plně obsazeno
Další termín je 3.-5.4.2020, přihlášky a info ZDE
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 15 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
Namasté
více info a přihlášení ZDE
V roce 2020 se můžete těšit na :
JÓGA V JURTĚ 2020
Pro koho je určena jóga v Jurtě ? Pro každého, ohebného, neohebného, tenkého i širokého, starého i mladého, pro muže i ženy, zkušené i nováčky. Jóga nemá žádné omezení, ty jsou jen v naší mysli. Každý může proniknout do tajů jógy, zažít její zázračné účinky na těle, duši i v celém životě. Součástí jógy není jen cvičení, ale také způsob života, sebepoznání, bdělá pozornost, meditace a osobní rozvoj.
Namasté
Lekce jsou otevřené, po předchozí rezervaci se můžete kdykoliv přidat.
od 25.5. PO v 18:30 - 19:45 Flow dynamičtější jóga srdcem vedená RPrázdninové léto v jurtě od 29.6.2020
Jóga otevřené lekce pro všechny, za pěkného počasí venku na zahradě. Cena lekce je 120,-Kč. Info k pernamentkám u lektorek.☀️🌳🍃🌤
Po od 18:30 Vinyasa s Renčou💚🤸🏽♀️🙏
rezervace sms na T: +420 773 130 480
Út od 18:30 Hatha jóga s Adél💙🧘♀️🙏
rezervace sms na T: +420 604 366 128
Žemské kruhy s Luckou💋💃🏽🥰
St 1.7. od 17:00-20:00 rezervace sms na T: 721 225 860
Meditace s Lindou🌕🙏🌑
Út 7.7.
Út 21.7.
Vždy od 20:00-21:00, rezervace sms na
T: +420 604 219 524
Malování mandal s Kamčou🌈🎨💛
Čt 16.7.
Čt 23.7.
Čt 30.7.
Vždy od 19:00-21:30,
So 15.8.
15-19:00
rezervace sms na
T: +731 473 000
Víkendový Jóga & Relax pobyt s Evou na Antariku 14.-16.2.2020,
pro velký zájem neváhejte s přihlášením, již plně obsazeno
Další termín je 3.-5.4.2020, přihlášky a info ZDE
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 15 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
Namasté
|
|
KURZY 2019
FRÝDEK-MÍSTEK KURZ VEDENÉ MEDITACE
A OSOBNÍHO ROZVOJE
Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek.
FRÝDEK-MÍSTEK KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE
PRO POKROČILÉ. V tomto kurzu si upevníte sestavu a relaxační techniky, také se naučíte další jejich variace. Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues pro vaše domácí cvičení.
FRÝDEK-MÍSTEK KURZ JÓGOVÉ PRAXE
Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder.
Možnost přijít vyzkoušet.
Možnost přijít vyzkoušet.
PRAVIDELNÉ OTEVŘENÉ LEKCE VE FM
VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE (mírně pokročilí a pokročilí)
Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
WORKSHOPY & POBYTY
Workshop UMĚNÍ DECHU & RELAXACE v JURTĚ
pátek 26.7.2019, info a přihlášení ZDE
pátek 26.7.2019, info a přihlášení ZDE
Workshop KOUZLO DOTEKU S AJURVÉDOU v JURTĚ
středa 25.9.2019, info a přihlášení ZDE
Workshop Hormonální jógové terapie v Jurtě
26. - 27.7.2019, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
25.9. ST 16:00 Opakovací lekce Hormonální jógové terapie (pouze pro absolventy kurzu, 70’)
26. - 27.7.2019, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
25.9. ST 16:00 Opakovací lekce Hormonální jógové terapie (pouze pro absolventy kurzu, 70’)
