Jóga je 99% o praxi.
Vaše praxe ve flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonií se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely.
Uzavřené kurzy, workshopy, pobyty s jógou.
PRAVIDELNÁ JÓGA S EVOU OD 4.ZÁŘÍ
PO 15:00 VINYASA JÓGA, FM, H.A.S., Svazarmovská 317, 3.patro (90')
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66, 3.patro (70')
ÚT 17:00 KURZ WELLNESS JÓGA, OV v Shopsys, Koksární 10, 2.patro (75')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, OV v Shopsys, Koksární 10, 2.patro (90')
ST 7:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (70')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ČT 17:15 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (90')
PÁ 9:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
22.9. PÁ 16:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (60')
opakovací lekce pro účastníky kurzu
22.9. PÁ 19:00 TANEC V JÓZE s Evou, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, (90')
WORKSHOPY S EVOU V ZÁŘÍ
16.9. SO 9:00 - 17:00 WORKSHOP UMĚNÍ DECHU I. a II. část, FM, Rozmarýna
17.9. NE 9:00 - 16:00 WORKSHOP SÍLA ŽENSKÉ ENERGIE & HORMONÁLNÍ JÓGA, FM Rozm.
22.9. PÁ 19:00 WORKSHOP TANEC V JÓZE, FM, Rozmarýna (90')
23.9. SO 9:00 - 17:00 WORKSHOP KOUZLO DOTEKU I. a II. část, FM, Rozmarýna
VEDENÉ MEDITACE V ZÁŘÍ
ST 6.9. od 19:45 ÚPLŇKOVÁ MEDITACE s Měsícem v Rybách, FM Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (60')
ST 20.9. od 19:45 MEDITACE S NOVEM Měsíce v Panně, FM Rozmarýna (60')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v září a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
Vaše praxe ve flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonií se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely.
Uzavřené kurzy, workshopy, pobyty s jógou.
PRAVIDELNÁ JÓGA S EVOU OD 4.ZÁŘÍ
PO 15:00 VINYASA JÓGA, FM, H.A.S., Svazarmovská 317, 3.patro (90')
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66, 3.patro (70')
ÚT 17:00 KURZ WELLNESS JÓGA, OV v Shopsys, Koksární 10, 2.patro (75')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, OV v Shopsys, Koksární 10, 2.patro (90')
ST 7:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (70')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ČT 17:15 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (90')
PÁ 9:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
22.9. PÁ 16:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (60')
opakovací lekce pro účastníky kurzu
22.9. PÁ 19:00 TANEC V JÓZE s Evou, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, (90')
WORKSHOPY S EVOU V ZÁŘÍ
16.9. SO 9:00 - 17:00 WORKSHOP UMĚNÍ DECHU I. a II. část, FM, Rozmarýna
17.9. NE 9:00 - 16:00 WORKSHOP SÍLA ŽENSKÉ ENERGIE & HORMONÁLNÍ JÓGA, FM Rozm.
22.9. PÁ 19:00 WORKSHOP TANEC V JÓZE, FM, Rozmarýna (90')
23.9. SO 9:00 - 17:00 WORKSHOP KOUZLO DOTEKU I. a II. část, FM, Rozmarýna
VEDENÉ MEDITACE V ZÁŘÍ
ST 6.9. od 19:45 ÚPLŇKOVÁ MEDITACE s Měsícem v Rybách, FM Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (60')
ST 20.9. od 19:45 MEDITACE S NOVEM Měsíce v Panně, FM Rozmarýna (60')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v září a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
Workshopy
Workshop UMĚNÍ DECHU I. a II.část
16. září 2017 ve Frýdku-Místku, více info a přihlášení ZDE
21.října 2017 ve Frýdku-Místku, více info a přihlášení ZDE
16. září 2017 ve Frýdku-Místku, více info a přihlášení ZDE
21.října 2017 ve Frýdku-Místku, více info a přihlášení ZDE
Workshop Síla ženské energie & Hormonální jóga
17. září 2017 ve FM, více info a přihlášení ZDE
22. října 2017 ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
17. září 2017 ve FM, více info a přihlášení ZDE
22. října 2017 ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
Workshop TANEC v JÓZE s Evou, volná místa
22. září 2017 od 19 hod ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
22. září 2017 od 19 hod ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
Workshop KOUZLO DOTEKU I. a II.část
NEDĚLE 8.října 2017 ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
NEDĚLE 8.října 2017 ve FM, volná místa, více info a přihlášení ZDE
PODZIMNÍ JÓGA & RELAX S EVOU NA ANTARIKU
13. - 15. ŘÍJNA 2017 ve Valašské Senici, chata Antarik
Volná místa, info a přihlášení ZDE
Otevřené lekce a kurzy
Na nové kurzy se můžete hlásit již nyní
v Ostravě, ve Frýdku-Místku a v Třinci
- Ostrava - JÓGA, MEDITACE, OSOBNÍ ROZVOJ
- PODZIMNÍ KURZ WELLNESS JÓGY
- Úterky 17:00 - 18:15 nový kurz od 12.9.2017
Koksární 10, 2.patro v ShopSys - Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Od 12.září do 12.prosince každé úterý, vyjma 7.11.
- Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 120,-Kč,
Cena kurzu 1.300,-Kč/13 lekcí/ 75 min - Rezervace na T: 606 742 174 (2 volná místa)
- PODZIMNÍ KURZ VEDENÉ MEDITACE A OSOBNÍHO ROZVOJE
- Úterky 18:30 - 20:00 nový kurz od 12.9.2017
- Koksární 10, 2.patro v ShopSys
- Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek. Od 12.září do 12.prosince každé úterý, vyjma 7.11.
- Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč
Cena kurzu 1690,-Kč/13 setkání/ 90 minut - Rezervace na T: 606 742 174, (2 volná místa)
- Frýdek-Místek - kurzy a otevřené lekce jógy
- VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE
- (mírně pokročilí a pokročilí)
- Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
- Pondělky 15:00 - 16:30 od 4.9. Půdní prostory H.A.S., Svazarmovská 317
- Pondělky 17:20 - 18:35 od 4.9. Centrum Rozmarýna, 1.patro, nám. Svobody 26
- VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA ZAREZERVOVAT SMS na 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč)
- HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
Středy 17:00 - 18:15 od 6.9. - Centrum Rozmarýna, 1.patro, nám. Svobody 26
- Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
- VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA ZAREZERVOVAT SMS na 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč)
PODZIMNÍ KURZ JÓGOVÉ PRAXE TENTO KURZ JE NAPLNĚN - Čtvrtky 17:15 - 18:40 od 7.9.2017
- Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder. Necvičíme svátky, dále 5.10. a 9.11., poslední lekce je 14.12.
- Centrum Rozmarýna, 1.patro, nám. Svobody 26
- Možnost přijít vyzkoušet, cena 150,-Kč
- Cena kurzu 1560,-/12 lekcí /90min
Rezervace na T: 606 742 174 - PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE (PLNĚ OBSAZENO)
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)- Středy 7:00 - 08:10 od 6.9.
- Pátky 9:00 - 10:15 od 8.9.
Centrum Rozmarýna, 1.patro, nám. Svobody 26 - Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
- VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA ZAREZERVOVAT SMS na 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč)
- Třinec - kurzy jógy
- PODZIMNÍ KURZ WELLNESS JÓGY TENTO KURZ JE NAPLNĚN
- ÚT 11:00 - 12:10 od 12.9.
Dům dětí a mládeže, 1.patro, Bezručova 66 - Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.Od 12.září do 12.prosince každé úterý, vyjma 7.11.
- Možnost přijít jednorázově, cena 120,-Kč
- Cena kurzu 1300,-Kč/13 lekcí/ 70 min
- Rezervace na T: 606 742 174
