|
|
NOVÉ JARNÍ KURZY OD DUBNA 2018
Od ÚT 10.dubna Kurz Wellnessjógy v Třinci v 11:00 (10 lekcí), více ZDE
Od ÚT 3.dubna Kurz Meditační praxe ve FM v 18:30 (11 lekcí), obsazeno
Od ČT 5.dubna Kurz Jógové praxe ve FM v 17:30 (11 lekcí), obsazeno
ANTARIK 2018:
ČERVEN 15. - 17. přihlášení ZDE
SRPEN/ZÁŘÍ 30.8. - 2.9. přihlášení ZDE
ŘÍJEN 28. - 30.
SARDÍNIE ČERVEN 19. - 26.6. (obsazeno)
Také je pro vás nově připravena
JÓGA & MEDITACE s Evou v JURTĚ
21.dubna 2018 Workshop UMĚNÍ DECHU,RELAXACE, info a přihlášení ZDE
21. - 22.dubna 2018 Workshop HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE, více ZDE
ST 30.dubna v 19:00 Úplňková vedená meditace s Měsícem ve Štíru v JURTĚ 60'
Rezervace pouze SMS na T: 606 742 174
Vstup je 90,-Kč
Nově pravidelná úterní otevřená lekce Hatha jógy v Jurtě
každé ÚT v 17:00 (70'),
vhodné pro začátečníky, rezervace SMS nutná, vstup 120,-Kč
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 50 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY v JURTĚ
(určeno pro ty, kteří absolvovali kurz hormonální jógy)
20.duben PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
22.duben NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
18.květen PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
20.květen NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
Jóga je 99% o praxi. Praktikujte v józe i v životě flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonii se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely. Uzavřené kurzy, workshopy i pobyty s jógou.
PRAVIDELNÁ JÓGA S EVOU 2018
(Nezvýrazněné jsou otevřené lekce, je možno se kdykoliv přidat po předchozí rezervaci)
PO 15:00 VINYASA JÓGA, FM, H.A.S., Svazarmovská 317, 3.patro (90')
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66 (70')
ÚT 17:00 HATHA JÓGA FM, JURTA otevřená lekce (70')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, FM, JURTA (90')
ST 7:15 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (70')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ČT 17:30 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (90')
PÁ 9:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10 x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v dubnu a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
Od ÚT 10.dubna Kurz Wellnessjógy v Třinci v 11:00 (10 lekcí), více ZDE
Od ÚT 3.dubna Kurz Meditační praxe ve FM v 18:30 (11 lekcí), obsazeno
Od ČT 5.dubna Kurz Jógové praxe ve FM v 17:30 (11 lekcí), obsazeno
ANTARIK 2018:
ČERVEN 15. - 17. přihlášení ZDE
SRPEN/ZÁŘÍ 30.8. - 2.9. přihlášení ZDE
ŘÍJEN 28. - 30.
SARDÍNIE ČERVEN 19. - 26.6. (obsazeno)
Také je pro vás nově připravena
JÓGA & MEDITACE s Evou v JURTĚ
21.dubna 2018 Workshop UMĚNÍ DECHU,RELAXACE, info a přihlášení ZDE
21. - 22.dubna 2018 Workshop HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE, více ZDE
ST 30.dubna v 19:00 Úplňková vedená meditace s Měsícem ve Štíru v JURTĚ 60'
Rezervace pouze SMS na T: 606 742 174
Vstup je 90,-Kč
Nově pravidelná úterní otevřená lekce Hatha jógy v Jurtě
každé ÚT v 17:00 (70'),
vhodné pro začátečníky, rezervace SMS nutná, vstup 120,-Kč
JURTA je směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 50 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo dál na této polní cestě, kde už nejsou rodinné domy, DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
OPAKOVACÍ LEKCE HORMONÁLNÍ JÓGY v JURTĚ
(určeno pro ty, kteří absolvovali kurz hormonální jógy)
20.duben PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
22.duben NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
18.květen PÁ 17:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
20.květen NE 14:30 HORMONÁLNÍ JÓGA, FM, JURTA (70')
Jóga je 99% o praxi. Praktikujte v józe i v životě flow, plynutí a splynutí s vaším dechem, harmonii se sebou i s druhými.
Otevřené lekce jógy a meditací. Jóga pro všechny levely. Uzavřené kurzy, workshopy i pobyty s jógou.
PRAVIDELNÁ JÓGA S EVOU 2018
(Nezvýrazněné jsou otevřené lekce, je možno se kdykoliv přidat po předchozí rezervaci)
PO 15:00 VINYASA JÓGA, FM, H.A.S., Svazarmovská 317, 3.patro (90')
PO 17:20 VINYASA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ÚT 11:00 KURZ WELLNESS JÓGY, Třinec, DDM, Bezručova 66 (70')
ÚT 17:00 HATHA JÓGA FM, JURTA otevřená lekce (70')
ÚT 18:30 KURZ MEDITAČNÍ PRAXE, FM, JURTA (90')
ST 7:15 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (70')
ST 17:00 HATHA JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
ČT 17:30 KURZ JÓGOVÉ PRAXE, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (90')
PÁ 9:00 RANNÍ JÓGA, FM, Rozmarýna, nám. Svobody 26, 1.patro (75')
Cena otevřené lekce 120 Kč/ Permanentka 10 x vstup 1000,-Kč/Meditace 90,-Kč
Rezervujte si své místo na otevřené lekci SMS na T: 606 742 174, děkuji.
Všechny kurzy začínají v dubnu a mají omezenou kapacitu, přihlaste se proto co nejdříve
na e-mailu: eva@jogasevou.cz, uveďte místo a název kurzu, své jméno a telefon.
Přihlášky na workshopy a pobyty najdete v odkazech níže.
Namasté
WORKSHOPY & POBYTY
JÓGA s EVOU na SARDÍNII červen 2018
19. - 26.červen, 7 nocí, omezená kapacita, rezervace leden 2018, 6 volných míst
Letecky, ubytování v apartmánech, studiích, denní program jógy a meditací, možnost výletů a pronájmu auta. Při rezervaci v lednu 2018 náklady 10.200,-Kč (letenka, ubytování a program jógy a meditací). Bližší info na T: 606 742 174
(OBSAZENO)
19. - 26.červen, 7 nocí, omezená kapacita, rezervace leden 2018, 6 volných míst
Letecky, ubytování v apartmánech, studiích, denní program jógy a meditací, možnost výletů a pronájmu auta. Při rezervaci v lednu 2018 náklady 10.200,-Kč (letenka, ubytování a program jógy a meditací). Bližší info na T: 606 742 174
(OBSAZENO)
Workshop UMĚNÍ DECHU & RELAXACE ve FM
21.duben 2018, info a přihlášení ZDE
19.květen 2018, inf a přihlášení ZDE
21.duben 2018, info a přihlášení ZDE
19.květen 2018, inf a přihlášení ZDE
Workshop Hormonální jógové terapie ve FM
21. - 22. duben 2018, info a přihlášení ZDE
19. - 20.květen 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
21. - 22. duben 2018, info a přihlášení ZDE
19. - 20.květen 2018, info a přihlášení ZDE
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO
JARNÍ VÍKENDOVÝ POBYT JÓGA & RELAX S EVOU
NA ANTARIKU
ve Valašské Senici
15. - 17.června, přihlášení ZDE
30.srpna - 2.září, přihlášení ZDE
28. - 30.října
INFO na T: 606 742 174, E: eva@jogasevou.cz
Jógujeme, meditujeme nebo relaxujeme s Evou
Hlásit se můžete na nové kurzy, workshopy i otevřené lekce jógy, meditací a osobního rozvoje, relax ajurvédskou masáží nebo na zimní pobyt s jógou. Možná uvítáte hlubší práci na sobě soukromou lekcí, terapií energetickým léčením REIKI nebo Holistickou regresní terapií. Více informací najdete v jednotlivých záložkách na tomto webu.
NOVÉ JARNÍ KURZY 2018
TŘINEC JARNÍ KURZ WELLNESS JÓGY
|
Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Od 10.dubna do 12.června každé ÚT, (svátky 1. a 8.května budou nahrazeny ve čtvrtky 3. a 10.května) Možnost přijít jednorázově, cena 120,-Kč Cena kurzu 1000,-Kč/10 lekcí/ 75 min Více info na T: 606 742 174 PŘIHLÁŠENÍ A INFO ZDE |
FRÝDEK-MÍSTEK JARNÍ KURZ VEDENÉ MEDITACE
A OSOBNÍHO ROZVOJE V JURTĚ
|
Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek.
Od 3.dubna do 12.června každé úterý. Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč Cena kurzu 1430,-Kč/11 setkání/ 90 minut Více info na T: 606 742 174 obsazeno |
FRÝDEK-MÍSTEK JARNÍ KURZ JÓGOVÉ PRAXE
|
Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder. Poslední lekce je 14.6.2018.
Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč Cena kurzu 1430,-/11 lekcí /90min Rezervace na T: 606 742 174 obsazeno |
PRAVIDELNÉ OTEVŘENÉ LEKCE VE FM 2018
VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE (mírně pokročilí a pokročilí)
|
|
Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)
|
Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174, permanentka 10 lekcí 1.000,-Kč (jednorázový vstup 120,-Kč) |
Ostrava - JÓGA, MEDITACE, OSOBNÍ ROZVOJ
PODZIMNÍ KURZ WELLNESS JÓGY
|
Na kurzu si osvojíte sestavu cviků pro zdravé záda, posílíte střed těla pro prevenci bolesti bederní páteře a naučíte se správně dýchat i držet tělo. Protáhnete celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Od 12.září do 12.prosince každé úterý, vyjma 7.11.
Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 120,-Kč (2 volná místa) Cena kurzu 1.300,-Kč/13 lekcí/ 75 min |
PODZIMNÍ KURZ VEDENÉ MEDITACE A OSOBNÍHO ROZVOJE
|
Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek. Od 12.září do 12.prosince každé úterý, vyjma 7.11.Možnost přijít vyzkoušet, cena lekce 150,-Kč (2 volná místa)
Cena kurzu 1690,-Kč/13 setkání/ 90 minut Rezervace na T: 606 742 174 |
Ajurvédský rituál
Ajurvédská masáž Abhyanga
Jedná se o celkovou relaxační olejovo bylinnou masáž. Pokožka je vstupní bránou k nervovému systému, a proto je tato terapie vysoce účinná pro harmonizaci fyzického, mentálního i emočního těla. Napomáhá činnosti lymfatického systému, jehož úkolem je odvod vyloučení odpadních látek a toxínů z buněk a napomáhá tak k celkové regeneraci. Hlavními cíli ájurvédské masáže je psychická i fyzická regenerace, rozproudění metabolismu i zvýšení imunity. Pomocí manipulací, které jsou velmi jemné, dochází k protažení svalů a uvolňují se bloky podél páteře. Terapie zahrnuje masáž nohou, rukou, zad, hrudníku, šíje. Především závěrečná masáž hlavy a obličeje je velmi příjemná a relaxační. Po masáži se budete cítit jako znovuzrození. Olej proniká hluboko do tkání a tam působí omlazujícími účinky.
Cena 60 min je 600,-Kč, cena 120 min je 1.200,-Kč,
objednávky a dárkové poukazy na T: 606 742 174
Cena 60 min je 600,-Kč, cena 120 min je 1.200,-Kč,
objednávky a dárkové poukazy na T: 606 742 174
Terapie REIKI
Co je to REIKI?
Z japonského slova – REI – univerzální životní energie – KI – klíč univerzální, životní, kosmická, léčivá energie, kdykoliv a kdekoliv použitelná umění, jak léčit sebe i druhé – přijímáním a přenosem vesmírné životní energie přikládáním svých dlaní = znovuobnovení síly = následné zlepšení zdravotního stavu = celkové zlepšení kvality života cesta zvyšování své úrovně vědomí síla života a lásky, poznání a přeměny, opora pro těžké životní chvíle.
Jedná se o uznávanou léčitelskou metodu, léčbu přikládáním rukou, vycházející z východních filozofií. Za zemi původu Reiki se uvádí Japonsko a jako její zakladatel je uváděn dr. Mikao Usui z konce 19. století.
Reiki blahodárně působí na celý lidský organismus. Je to bezpečná, jemná a nenásilná metoda praktického uzdravování. Odblokovává čakry, aktivuje energetické dráhy v těle, stimuluje imunitní systém a spouští samoléčebné a regenerační procesy u orgánů, které to aktuálně potřebují. Harmonizuje psychický stav, uvolňuje napětí, stres a vnitřní neklid. Podporuje léčebný proces, mírní bolesti, pomáhá při překonávání překážek a rozvoji osobnosti. U člověka taky zlepšuje mimosmyslové vnímání.
Reiki působí nejen na fyzické úrovni, ale i na úrovni duševní a duchovní.
Terapii reiki lze kombinovat se všemi ostatními léčebnými technikami. Nenahrazuje v akutních stavech lékaře. Je ale vhodnou doplňkovou terapií k lékařské péči, která v posledních letech zaznamenává velký nárůst praktikujících i oficiální nasazení např. v amerických nemocnicích. Používá ji mnoho masérů, fyzioterapeutů, zdravotních sester, a v neposlední řadě i lékařů.
Kdy je Reiki vhodné?
při onemocněních a zraněních
před a po operaci k posílení organismu
obnovuje tok energie v těle
při narušení psychického stavu, stresu a únavě
vhodná po chemoterapiích, či otravách
k obnovení imunity organismu
Cena 60 min je 600,-Kč, cena 120 min je 1.200,-Kč
Kontakt
Lektorka, mentorka a terapeutka Mgr. Bc. Eva Svobodová (Kizeková)
O mně:
Je mi 37 let a žiji v Kozlovicích u Frýdku-Místku. Jsem ze tří sourozenců, mé dvě sestry žijí v Anglii, kde jsem odjela poznat svět, když mi bylo 18 let a žila tam 2 roky. Po návratu zpět do ČR jsem začala pracovat v obchodě a managementu, kde jsem sbírala cenné zkušenosti v praxi zhruba 13 let a u toho postupně studovala a pracovala na osobním rozvoji. Také jsem hledala cesty, jak vyvážit mé velké nasazení a začala jsem se věnovat józe a cestování. Po první delší cestě jsem si uvědomila své životní priority a ten kolotoč, ve kterém funguji. Začala jsem toužit po změně. Čím déle jsem setrvávala ve stávajícím způsobu života, tím více jsem ztrácela smysl a elán. Následná autonehoda a úraz, zhruba před 4 lety, mě přiměla změnit celý můj dosavadní život. Odešla jsem z práce, přestala spěchat a najednou jsem se cítila jako v časovém vakuu, kde se tvoří prostor pro něco velkolepého, o čem zatím nemám ani ponětí. Hodně jsem spala a pořád mě otravovaly myšlenky typu "musíš přece něco dělat", ale já věděla, že potřebuji čas, a že právě čas je pro mě to nějdražší. Čas na to, jen tak být. Začala jsem denně cvičit jógu a meditovat, být v kontaktu s přírodou, cestovat a dělat to, co mi dělá radost. Jak rostla má radost, tak rostla má energie. Pak jsem začala znovu vést lekce a kurzy jógy, jela do Indie, věnovala jsem se rodině i další praxi Ajurvédy, Reiki a Holistické regresní terapie. Dnes znám obě strany mince a rozumím lidem, kteří žijí v tom věčném kolotoči a chtějí si přijít odpočinout, vypnout hlavu nebo si dát do těla na józe, meditacích či Ajurvédské masáži. Mám radost, že mohu takové lidi podpořit a dodat jim odvahu na to jít dál, realizovat změnu a někdy jim dopřát na chvíli jen tak být.
Namasté
Co ve své praxi využívám:
MOJE SLUŽBY PRO VÁS:
Je mi 37 let a žiji v Kozlovicích u Frýdku-Místku. Jsem ze tří sourozenců, mé dvě sestry žijí v Anglii, kde jsem odjela poznat svět, když mi bylo 18 let a žila tam 2 roky. Po návratu zpět do ČR jsem začala pracovat v obchodě a managementu, kde jsem sbírala cenné zkušenosti v praxi zhruba 13 let a u toho postupně studovala a pracovala na osobním rozvoji. Také jsem hledala cesty, jak vyvážit mé velké nasazení a začala jsem se věnovat józe a cestování. Po první delší cestě jsem si uvědomila své životní priority a ten kolotoč, ve kterém funguji. Začala jsem toužit po změně. Čím déle jsem setrvávala ve stávajícím způsobu života, tím více jsem ztrácela smysl a elán. Následná autonehoda a úraz, zhruba před 4 lety, mě přiměla změnit celý můj dosavadní život. Odešla jsem z práce, přestala spěchat a najednou jsem se cítila jako v časovém vakuu, kde se tvoří prostor pro něco velkolepého, o čem zatím nemám ani ponětí. Hodně jsem spala a pořád mě otravovaly myšlenky typu "musíš přece něco dělat", ale já věděla, že potřebuji čas, a že právě čas je pro mě to nějdražší. Čas na to, jen tak být. Začala jsem denně cvičit jógu a meditovat, být v kontaktu s přírodou, cestovat a dělat to, co mi dělá radost. Jak rostla má radost, tak rostla má energie. Pak jsem začala znovu vést lekce a kurzy jógy, jela do Indie, věnovala jsem se rodině i další praxi Ajurvédy, Reiki a Holistické regresní terapie. Dnes znám obě strany mince a rozumím lidem, kteří žijí v tom věčném kolotoči a chtějí si přijít odpočinout, vypnout hlavu nebo si dát do těla na józe, meditacích či Ajurvédské masáži. Mám radost, že mohu takové lidi podpořit a dodat jim odvahu na to jít dál, realizovat změnu a někdy jim dopřát na chvíli jen tak být.
Namasté
Co ve své praxi využívám:
- 13 let praxe ve vedení lidí a v managementu
- středoškolské zdravotnické vzdělání, vysokoškolské vzdělání Ekonomiky a Managementu a vysokoškolské vzdělání Andragogiky a ŘLZ, v současné době doktorandské studium Sociálního lékařství a veřejného zdravotnictví na lékařské fakultě v Olomouci
- vzdělání z certifikovaného kurzu Lektora osobního rozvoje, emoční inteligence
- certifikovaného kurzu lektora Powerjógy a Hathajógy, Dětské jógy
- mezinárodního certifikovaného kurzu Vinyasy Ashtangy a Hatha jógy Shiva Yoga Peeth, Indie (200 hod)
- mezinárodního certifikovaného kurzu Hormonální jógové terapie level I., II., III. (Dinah Rodrigues, Diabetes, pro muže a ženy)
- mezinárodního certifikovaného kurzu Ajurvédské masáže
- energetické léčení REIKI, 3. mistrovský stupeň
- studium mezinárodní školy Getting Better Holistické Regresní terapie, pod mezinárodní asociací EARTH
MOJE SLUŽBY PRO VÁS:
- JÓGA
- MEDITACE
- AJURVÉDSKÁ MASÁŽ
- REIKI, energetické léčení
- HOLISTICKÁ REGRESNÍ TERAPIE
- MENTORING
- Individuální lekce jógy i meditací
- Individuální cvičící plán
- Firemní kurzy, pobyty
- Komunikace i výuka AJ
- Dárkové poukazy
Jóga a já
Každý nový den je další příležitostí. Nikdy není pozdě začít s jógou. I já se stále učím něco nového, taková je jóga. Je to cesta, která vás učí za pochodu, kráčíte vpřed s radostí a sbíráte plody každý den. Neexistuje cíl a pokud přece, pak je cílem každý okamžik. Každý moment nádechu a výdechu je vrcholem přítomnosti. V józe neexistuje soupeření, každý jsme jedinečný, božský a přitom jsme všichni jeden celek. Jeden vesmír, vše je propojeno, vše spolu souvisí, vše spolupracuje a je vedeno vyšším smyslem. Praktikování asán, dýchacích technik, čištění těla a koncentrace slouží jako příprava těla na meditaci. Meditace nás probouzí k bdělosti z nevědomí, k přítomnosti a spojení s naším vyšším já. Vyšší já, naše božská podstata, skrz něj vnímáme nepodmíněnou lásku, radost, víru, svobodnou vůli, naši duši i celý vesmír. Bude mi ctí být vaším průvodcem na vaší cestě za vyšším já.
