ŘÍJNOVÁ SEBEOBNOVA NA ANTARIKU 9.-11.ŘÍJNA 2026
​Jóga*Dech*Meditace*Osobní rozvoj*Tanec*Ajurvéda
info a přihlášení ZDE (zbývají  4 volná místa)
9.-11.října

PODZIMNÍ KURZY S EVOU V JURTĚ od ZÁŘÍ 2026:
ÚT Kurz JÓGY, FUNKČNÍHO DECHU A VNITŘNÍ ROVNOVÁHY 
Od 1.září  každé ÚT od 17:00-18.15 v jurtě Lískovec u Fm
Možnost naskočit a přijít vyzkoušet jednorázově, po dohodě předem sms 606 742 174
Kurz propojuje tradiční moudrost jógy a ájurvédy s moderními poznatky o fungování dechu a nervového systému. Na podzim podpoříme zejména plíce, slezinu, slinivku a žaludek, posílíme trávení, imunitu i vitalitu a budeme harmonizovat oblast středu těla (Manipúra) i srdeční centrum (Anaháta).Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé. Díky malé skupině je prostor pro individuální přístup a každý pracuje podle svých možností. Spojíte tak péči o tělo i ducha a načerpáte sílu na celý zbytek týdne. 11 lekcí, kromě 22.9., 27.10., 17.11., 1.12.,  , více info a přihlášení (KURZ JE PLNĚ OBSAZEN)ZDE 
ÚT Kurz MINDFULNESS A VĚDOMÉHO PROŽÍVÁNÍ 
s prvky regulace nervového systému a funkčního dechu s Evou Svobodovou
Od 1.září každé ÚT od 18:40-20:00 v jurtě Lískovec u FM
Možnost naskočit a přijít vyzkoušet jednorázově, po dohodě předem sms 606 742 174
Klidnější mysl. Odolnější nervový systém.
Vědomější život. Zastavit se. Vydechnout. Vrátit se k sobě.Učíme se nejen v jurtě, ale i prostřednictvím zkušeností, které si odnesete a aplikujete ve svém každodenním životě, 11 lekcí, kromě 22.9., 27.10., 17.11., 1.12., více info a přihlášení, (zbývají 4 místa) ZDE  

ČT KURZ JÓGY, FUNKČNÍHO DECHU A ZDRAVÉHO POHYBU  
KAŽDÝ ČT od 3.září od 17:00-18:15 v jurtě Lískovec u FM, 
Možnost přijít vyzkoušet jednorázově, po dohodě předem sms 606 742 174
Krásné a inspirativní prostředí, které podporuje relaxaci a zklidnění, Chcete objevit hloubku jógy a prožít její transformační účinky? Čeká vás osobní přístup a vedení ve skupinách s omezeným počtem účastníků, prohloubení vaší fyzické, mentální a duchovní praxe, krásné a inspirativní prostředí, které podporuje relaxaci a zklidnění, komunita podobně smýšlejících lidí na cestě za větším uvědoměním a harmonií. Nezmeškejte tuto jedinečnou příležitost zasvětit se józe a obohatit svůj život novými zkušenostmi a pozitivní energií. Místa jsou omezená, aby bylo zajištěno individuální zaměření na každého účastníka, tak neváhejte a přihlaste se co nejdříve!
11 lekcí, každý ČT, kromě 17.9. a 29.10. , více info a přihlášení, (KURZ JE PLNĚ OBSAZEN) ZDE

​Seminář Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues s Evou Svobodovou 
s funkčním dechem - OXYGEN ADVANTAGE A BUTEYKO CLINIC METHOD,
SO ....2026 od 9:30-18:00 hod více ZDE Využijte možnost naučit se celou sestavu Hormonální jógové terapie v propojení s funkčním dechem. 
Na tomto intenzivním kurzu si osvojíte a natrénujete základní ásány této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní navíc v kombinaci s INOVATIVNÍM PŘÍSTUPEM FUNKČNÍHO DECHU Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method
NAUČTE SE TUTO SESTAVU s FUNKNČÍM DECHEM POD MÝM ODBORNÝM LASKAVÝM VEDENÍM. Jsem přímou studentkou Dinah Rodrigues a Hormonální jógové terapii se věnuji cca 12 let. Sestavu budeme společně praktikovat minimálně 3-4x. Přihlášení a více informací ZDE

Osobní rozvoj a terapeutické sezení v Jurtě, individuální praxe
Prostor pro individuální práci dle domluvy:
Konzultace, Funkční dýchání Buteyko & Oxygen Advantage, Jógové/Meditační praxe, Holistická Regresní terapie, Ajurvéda, Energetické léčení, Chanelling,
​Možnost i terapie on-line
​
JÓGA s Evou
Pro koho je určena má jóga? Pro každého, ohebného, neohebného, tenkého i širokého, starého i mladého, pro muže i ženy, zkušené i nováčky. Jóga nemá žádné omezení, ty jsou jen v naší mysli. Každý může proniknout do tajů jógy, zažít její zázračné účinky na těle, duši i v celém životě. Součástí jógy není jen cvičení, ale také způsob života, sebepoznání, bdělá pozornost, meditace a osobní rozvoj.Namasté

JURTA se nachází v Lískovci u Frýdku-Místku vedle domu č.p.251, jurta nemá své číslo popisné. Je to krásný kulatý prostor, který je vytápěný a v létě klimatizovaný. Vedle jurty je zázemí s wc a sprchou.
Na parkovišti jurty může parkovat cca 6-8 aut.
Pojeďte směr Frýdek Lískovec, ul. Lískovecká, ul. Dlouhá u Berlínského dvora rovně směr Lískovec Hájek a po cca 15 m od křižovatky hned za bus zastávkou Nová osada - vpravo zaparkuj buď hned u výrobny, VYHNI SE PARKOVÁNÍ PŘED RODINNÝMI DOMY, TAK AŤ MÍSTNÍ MOHOU ZAPARKOVAT PŘED SVÝMI DOMOVY, nebo přímo u jurty DĚKUJI. Jurta je od příjezdu z hlavní cesty k poli cca 200 m druhá odbočka doleva (u domu ve tvaru kostky), pak Jurtu uvidíš po své pravici cca po 100 m. Mapa je zde:
​MAPA PARKOVÁNÍ
MAPA JURTA
Namasté
​

FRÝDEK-MÍSTEK KURZ VEDENÉ MEDITACE
A OSOBNÍHO ROZVOJE

Zahrnuje seznámení s meditací a nácvik různých druhů vedených meditací v sedě i v pohybu. Dýchací techniky, cvičení vědomé pozornosti, vizualizace, napojení se na vnitřní zdroj a intuici. Práce s emocemi, změnou postojů a myšlenek.

​FRÝDEK-MÍSTEK            ​ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE​​

PRO POKROČILÉ. V tomto kurzu si upevníte sestavu a relaxační techniky, také se naučíte další jejich variace. Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues ​pro vaše domácí cvičení.

FRÝDEK-MÍSTEK KURZ JÓGOVÉ PRAXE ​​

​ Zahrnuje filozofii jógy, Ajurvédu, nácvik asán, dýchacích technik s čištěním čaker a meditací s prováděním muder.
Možnost přijít vyzkoušet.

PRAVIDELNÉ OTEVŘENÉ LEKCE VE FM

VINYASA FLOW / OTEVŘENÁ LEKCE (mírně pokročilí a pokročilí)
​

Jedná se o dynamickou formu jógy, ve které se klade velký důraz na dýchání hlubokým jógovým dechem udždžájí. Sestava pozdravů slunce je prokládána dalšími asánámi. Začíná se pozicemi ve stoje, pak v sedě a dále pokračuje obrácenými pozicemi, zakončenými relaxací v Savasaně, pozicí "mrtvoly" v leže. Lekce jsou otevřené pro mírně pokročilé a pro pokročilé. Počítejte, že se zapotíte a prodýcháte i posílíte celé tělo. Pokud vás tento styl láká, ale nemáte s jógou zkušenosti, doporučuji nejdříve navštívit pomalejší a jemnější styl lekce Hathy jógy, kde je větší prostor k vysvětlení základních pozic, jelikož se cvičí pomaleji.
VSTUP NA OTEVŘENOU LEKCI JE POTŘEBA REZERVOVAT SMS NA 606 742 174

HATHA JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE (začátečníci, pokročilí)

Je základní a původní formou jógy, kterou doporučuji pro intenzivnější strečing či posílení středu těla, jako prevenci bolesti zad nebo ztuhlosti kloubů. Je vhodná jako doplněk k dynamickým sportům nebo jako forma cvičení pro nesportovce se sedavým zaměstnáním. Pro správné provedení používáme pomůcky jako je pásek a bloky a v pozicích prodýcháváme cca 30 vteřin. Lekce je zakončena relaxací. Tato forma jógy je vhodná na zklidnění po stresujícím dni. Je to základní forma jógy, ze které vychází nové názvy jóga stylů jako jsou jemná Jin jóga, Prána Flow, Wellness jóga.

​RANNÍ JÓGA / OTEVŘENÁ LEKCE​ (začátečníci, pokročilí)

Pátky od 10:30-11:30. Na této lekci kombinuji jemný styl s dynamickým, kdy v úvodu trénujeme dýchací techniky, pak pomalu protáhneme všechny skupiny svalů a v závěru také rozproudíme energii do nového dne s dynamičtějšími přechody a asánámi pro posílení těla. Dle potřeby používáme pomůcky. Opět je cvičení zakončeno relaxací.

​WORKSHOPY & POBYTY

ZMĚNA ZAČÍNÁ DECHEM, dech jako klíč k energii
funkční dech Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method 
SO .....2026 od 9:30 - 12:30, více ZDE 
​​Domluvte si individuální konzultaci/trénink

Červnová SEBEOBNOVA NA ANTARIKU 5.-7.ČERVNA 2026,
info a přihlášení ZDE
​

Workshop LÉČIVÝ DOTEK & VŮNĚ s Ajurvédou 
Ne termín se připravuje od 9:00-12:00 v Jurtě, více ZDE
s Evou Svobodovou​​​​

Seminář Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues s Evou Svobodovou 
s funkčním dechem - OXYGEN ADVANTAGE A BUTEYKO CLINIC METHOD,
SO 25.4. 2026 se připravuje od 9:00-17:00 hod více ZDE 
​​​​
CO JE TO HORMONÁLNÍ JÓGA, VÍCE INFO